中考体育考试游泳评分标准 返回列表

是中考体育考试中的一个重要环节。游泳是一项技术性较高的运动项目，评分标准的制定对于考生的考试结果至关重要。下面，我们就来详细了解一下。

一、游泳项目的种类

中考体育考试中，游泳项目一般包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳四个项目。其中，自由泳是最常见的游泳项目，也是最容易掌握的一种游泳方式，而蝶泳则是最难掌握的一种游泳方式。

二、评分标准的制定

是根据国家体育总局的标准制定的。评分标准主要包括游泳的技术动作、速度和耐力等方面。其中，技术动作是最为重要的一项评分指标，评分标准主要包括手臂的划水姿势、头部的呼吸方式、腿部的蹬水姿势等方面。

三、评分标准的具体内容

1. 技术动作方面

手臂的划水姿势：手臂应该尽量伸直，手掌掌心朝下，手指微微分开，手臂向前划水时应该尽量贴近身体。

头部的呼吸方式：呼吸时应该尽量将头部抬出水面，吸气应该在头部向侧面转动的同时进行，呼气则应该在头部转回水中的同时进行。

腿部的蹬水姿势：腿部的蹬水应该尽量用力，脚趾应该微微向外翘起，腿部的蹬水力度应该与手臂的划水力度相适应。

2. 速度方面

中考体育考试游泳项目的速度是考试成绩的重要指标之一。在游泳过程中，考生应该尽量保持稳定的速度，避免在游泳过程中出现明显的速度波动。

3. 耐力方面

中考体育考试游泳项目的耐力也是考试成绩的重要指标之一。考生应该在游泳过程中尽量保持良好的体力状态，避免在游泳过程中出现明显的疲劳。

是中考体育考试中的一个重要环节。考生应该在游泳过程中尽量掌握好游泳技术，遵守评分标准的要求，以便在考试中取得更好的成绩。希望以上内容能够对您有所帮助。